"relatif dari ketegangan atau relaksasi pada otot adalah salah satu hal tersulit yang harus diperhatikan, Saya pernah melihat orang bermain dengan begitu banyak ketegangan di bahu kanannya yang terserah daun telinganya!. Selalu berusaha membantu, Saya menunjukkan hal ini padanya ketika dia selesai. Saat ia membiarkan bahunya turun beberapa inci ke posisi normal itu, dia bilang aku salah, dia tidak tegang, tapi sangat santai!
Alasan dia merasa cara ini adalah karena kami sangat cepat menjadi terbiasa dengan apa pun yang kita alami, dan menganggapnya normal. Kami tidak pernah mempertanyakan apa pun ketegangan yang kita alami dalam belajar keterampilan baru pada gitar, dan bahkan menganggapnya bagian dari itu. Dan hal itu sering terjadi, tetapi tidak harus terus menjadi yang benar. Kita bisa belajar untuk melakukan gerakan dengan sedikit usaha.
Namun, ketika kita pertama kali mencoba sesuatu dalam hal ini Secret of Guitar Speed : Rahasia Kecepatan Gitar | Finding The "Lightness Incredible", sering tidak mungkin untuk melakukannya tanpa banyak ketegangan berlebih. Kesalahannya adalah, kita mengasumsikan bahwa ketegangan tidak bisa dihindari, dan tidak pernah menyadari bahwa kita bisa mendapatkan hasil ke titik di mana kita bisa mendapatkan hasil yang kita inginkan tanpa semua itu terengah sambil mengisap dan tegang. Seringkali, peregangan lebih atau pengembangan otot diperlukan, yang akan datang dengan pendekatan yang benar.
Tentu saja, karena kami terus mencoba keterampilan baru, dan menganggap upaya kita merasa harus seperti itu, menjadi mendarah daging dalam pendekatan kami, dan memburuk. Jadi kita memiliki lingkaran setan, yang mengarah ke frustrasi dan bermain buruk.
Jadi ketegangan ekstra pada otot, yang setiap pemain maju tahu adalah nomor satu penyebab kesulitan bermain, menjadi blind spot untuk kita. Biasanya kita hanya menyadari hasil dari ketegangan, yang adalah bahwa kesalahan kita baru saja dibuat. Seringkali hal itu terjadi kita bahkan tidak tahu itu, karena kami mulai menyaring orang-orang pengingat yang tidak menyenangkan dari kesulitan kita.
Seperti yang akan Anda lihat segera, pendekatan yang benar untuk berurusan dengan "kesalahan" yang disebabkan oleh ketegangan, adalah mengulang gerakan sangat lambat, dengan fokus besar pada menjaga semua otot-otot rileks. Dengan pengulangan setiap kali, otot-otot belajar dengan cara yang santai bergerak untuk menghasilkan hasil yang Anda inginkan. " apa yang Anda inginkan ? dalam hal ini Secret of Guitar Speed : Rahasia Kecepatan Gitar | Finding The "Lightness Incredible"
Jadi Anda lihat, adalah kurangnya pemahaman tentang bagaimana tubuh / pikiran fungsi, dan kurangnya perhatian jujur ??ketika latihan, yang membuat kita dalam kesulitan.
Anda harus mulai mengamati sendiri "kebenarannya", dan menggantinya dengan "Lightness", maka Anda akan melihat tingkat Anda sebagai perubahan pemain ke atas, apa yang saya sebut Pertumbuhan vertikal. Karena banyak pemain tidak tahu apa yang ringan terasa seperti, di sini adalah cara yang sangat sederhana untuk menghubungkan dengan itu. Anda kemudian harus mulai menumbuhkan perasaan ini dalam bermain yang sebenarnya. Percayalah, rasanya enak! Bahkan, ketika Anda melihat pemain yang baik "sehingga terlihat mudah", itu karena mudah, ketika Anda memiliki "Lightness Incredible".
Mari kita menemukan "The Finger Light"
Langkah pertama dalam mencari "The Lightness Incredible" adalah menemukan The Finger Light. The Finger Light adalah jari yang benar benar santai, dibawa ke string, dan menyentuh string, dengan hanya berat jari. Tidak tekan string ke bawah sampai diperintahkan untuk melakukannya. Untuk menemukan sensasi Jari Cahaya, lakukan ini:
Angkat lengan di depan Anda, tanpa gitar, dan memegang jari telunjuk tangan kiri Anda dengan ibu jari dan jari telunjuk tangan kanan Anda. Benar-benar bersantai indeks kiri, dan menggoyangkan sekitar dengan tangan kanan Anda. Ini adalah Finger Light.
Menyentuh telapak tangan kanan dengan telunjuk kiri Anda. Angkat telunjuk kiri dua inci dari telapak tangan. Sekarang biarkan mampir kembali, menyentuh sangat ringan, dengan tidak ada tekanan. Ini adalah bagaimana jari terasa ketika pertama kali menyentuh string.
Sekarang tahan gitar, memperhatikan yang nyaman dan rileks seluruh tubuh, dan perlahan-lahan mengangkat tangan santai kiri sampai ke leher, membawa tangan ke atas sehingga jari telunjuk berbaris. Memiliki jari-jari Anda dalam ikal lebih santai ke string 6 th. Biarkan The Finger Light Anda, jari tengah santai jatuh ke string ke-6, di belakang 10 fret, sehingga menyentuh string, tetapi berlaku tidak ada tekanan. Lihatlah string di bawah jari Anda, dan melihat jarak antara string dan fingerboard. Pastikan string tidak mendapatkan sama sekali bergerak ke arah fret.
Angkat jari Anda satu inci, dan kemudian membawanya kembali menyentuh string lagi dengan cara yang sama. Lakukan ini berulang-ulang, menyentuh string dengan The Finger Light, membawanya pergi, dan menyentuh lagi. Lakukan ini beberapa kali dengan masing-masing jari setiap hari. Pastikan Anda menjaga jari-jari tidak aktif sesantai mungkin sambil menyentuh senar dengan jari aktif. Ini akan membuat Anda menggunakan perasaan Anda, dan seiring waktu, sangat sensitif terhadap rasa relaksasi lengkap.
LIGHT FEEL adalah bagaimana jari-jari Anda akan ketika mereka pertama kali menyentuh string untuk bermain note, dan itu adalah perasaan mereka akan kembali ketika mereka melepaskan dari note. Hal ini memungkinkan mereka harus siap untuk pekerjaan berikutnya. Banyak orang tidak pernah memiliki perasaan ringan, dan bermain dengan jari tegang sepanjang waktu, dan mereka bermain sangat menderita karena itu.
Latihan ini adalah apa yang saya sebut TRAINING Foundation, salah satu yang harus dilakukan secara teratur, tidak peduli berapa lama Anda telah bermain. Ini akan terus bertindak untuk meningkatkan kesadaran Anda tentang sensasi benar dan penting yang harus Anda miliki untuk bermain dengan baik. Belajar bagaimana membawa perasaan ini ke semua situasi bermain seiring masalah rumit, dan ada banyak lagi yang harus tahu, tapi kita harus mulai suatu tempat!
Sekarang saya tahu saya tidak disebutkan kecepatan lagi, dan di sini adalah mengapa. Kecepatan, atau kemampuan untuk melaksanakan gerakan cepat dan akurat, hanyalah hasil dari praktek yang benar terus menerus yang mempromosikan "The Lightness Incredible". Jika Anda membuat "The kebenarannya Incredible" ketika Anda berlatih, Anda akan menderita karenanya. Pikirkan berjalan dan berlari. Apakah anak kecil harus berlatih berjalan? Tidak, itu hanya terjadi setelah saldo dikuasai, dan kemampuan untuk menempatkan satu kaki di depan yang lain, dan memiliki semua bagian tubuh bekerja sama untuk menjaga gerakan pergi. Setelah berusia dua tahun mendapatkan yang turun, jangan khawatir, dia akan berjalan!
Sebagai penutup, saya katakan bahwa semua sebelumnya didasarkan atas dua prinsip pertama dari Praktek yang benar. Saya akan menyatakan mereka cukup formal, dan mereka berlaku untuk semua instrumen.
Prinsip Praktek Benar # 1: sadar Anda, pikiran berpikir adalah alat praktik utama Anda.
Prinsip Praktek yang benar # 2: Pengendalian jari dikembangkan dengan menanamkan kesadaran ke dalam otot melalui mekanisme perhatian ketika latihan. Terimakasih telah membaca artikel di blog saya ini : Secret of Guitar Speed : Rahasia Kecepatan Gitar | Finding The "Lightness Incredible"
0 comments:
Post a Comment